Dnešního dne mají být značná vedra, a tak jsme se zeptali chatovacího robota od Googlu, jaký by doporučil do parného dne recept na oběd. Bard doporučil hned tři recepty na oběd v horku: Zeleninový salát s grilovaným kuřetem, Těstovinový salát s rajčaty a mozzarellou a Zeleninový vývar.
Dotaz na Barda:
Dnes má být velké horko až 36°C, jaký bys mi doporučil recept na oběd v takovém vedru?
Odpověď Barda:
Zde je několik receptů na oběd v horkém počasí:
Zeleninový salát s grilovaným kuřetem:
Ingredience:
1 polévková lžíce olivového oleje
1/2 cibule, nakrájená na plátky
1 mrkev, nakrájená na kostičky
1 červená paprika, nakrájená na kostičky
1 žlutá paprika, nakrájená na kostičky
1 cuketa, nakrájená na kostičky
1/2 hrnku hroznových jader
1/4 hrnku čerstvých bylinek, nasekaných (bazalka, oregano, tymián)
1/2 lžičky soli
1/4 lžičky černého pepře
1 konzerva grilovaného kuřecího masa, slezené z kostí a kůže
Postup:
V pánvi na středním ohni rozehřejte olivový olej.
Přidejte cibuli a mrkev a vařte, dokud nezměknou, asi 5 minut.
Přidejte papriku, cuketu, hroznové jadýrka a bylinky a vařte dalších 5 minut.
Odstavte z ohně a přidejte sůl, pepř a grilované kuřecí maso.
Podávejte hned.
Těstovinový salát s rajčaty a mozzarellou:
Ingredience:
1 balení těstovin
1 plechovka rajčatových kousků, scezených a propláchnutých
1/2 hrnku natrhaných lístků bazalky
1/2 hrnku strouhané mozzarelly
1/4 hrnku olivového oleje
1/4 lžičky soli
1/8 lžičky černého pepře
Postup:
Těstoviny uvařte podle návodu na obalu.
Mezitím v míse promíchejte rajčata, bazalku, mozzarellu, olivový olej, sůl a pepř.
Sceděné těstoviny přidejte do směsi rajčat a promíchejte.
Podávejte hned.
Zeleninový vývar:
Ingredience:
1 lžíce olivového oleje
1 cibule, nakrájená na plátky
2 mrkvi, nakrájené na kostičky
2 stonky řapíkatého celeru, nakrájeného na kostičky
2 brambory, nakrájené na kostičky
1 zelená paprika, nakrájená na kostičky
1 lžička soli
1/2 lžičky černého pepře
10 šálků vody
1/2 hrnku natrhaných lístků petrželky
Postup:
V hrnci na středním ohni rozehřejte olivový olej.
Přidejte cibuli a mrkev a vařte, dokud nezměknou, asi 5 minut.
Přidejte celer, brambory, papriku, sůl, pepř a vodu.
Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte 30 minut, nebo dokud brambory nezměknou.
Přidejte petrželku a podávejte.
Tyto recepty jsou lehké, osvěžující a snadno se připravují. Jsou také skvělým zdrojem živin, které vám pomohou zůstat hydratovaní a zdraví v horkém počasí.
Pokud nevíte co ve dnech s výrazně vysokými teplotami vařit, pak vám může s nápady pomoci generativní umělá inteligence, jako v tomto případě chatbot Bard, který během chvilky doporučil rovnou tři recepty na oběd v horku.
Další inspiraci pro vaše kulinářské výtvory, nejen v letních horoucích dnech, najdete v naší rubrice RECEPTY A VAŘENÍ
Anděl Azazel; AN
Zdroje a obrázky: bard; ilustrační foto
Napsat komentář