Salát rýžovo-čočkový s červenou řepou

Salát rýžovo-čočkový s červenou řepou

Ingredience:

Rýže 250 g; Drobná čočka 200 g; Bobkový list; Česnek 2 stroužky; Červená řepa (středně velká); Olivový olej 3 lžíce; Šalotka 2 ks; Římský kmín 1 lžíce; Citron; Pepř; Sůl; Petrželka

Salát rýžovo-čočkový s červenou řepou - Recepty a vaření
Ilustrační foto
Postup:

Rýži vařte 10 minut ve vroucí osolené vodě, sceďte, vraťte do hrnce, zakryjte utěrkou a nechte 10 minut stát. Poté rýži rozložte v tenké vrstvě na velký talíř a nechte zcela vychladnout.

Mezitím čočku nasypte do rendlíku, zalijte vodou tak, aby ji asi o 2,5 cm přesahovala, přidejte bobkový list a česnek a vařte 25 minut; odstavte a osolte. Čočku nechte vychladnout ve vodě, v níž se vařila, a je-li třeba, sceďte. Červenou řepu oloupejte a nastrouhejte nahrubo.

V nepřilnavé pánvi rozehřejte olivový olej a zpěňte šalotku. Aby se salát pěkně obarvil, nasypte do mísy římský kmín, rýži, čočku, červenou řepu a šalotku, jemně promíchejte a nechte 5 minut stát. Dochuťte solí a pepřem. Rozdělte na talíře nebo do misek, pokapejte citronovou šťávou, popřípadě doplňte klínky citronu, a ozdobte hladkolistou petrželkou.

Dobrou chuť!

Salát rýžovo-čočkový s červenou řepou – Recepty a vaření

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..